Nektarin neye iyi gelir? Nektarin içindeki antioksidan vitamine dönüşür ve insanları güneşin zararlı etkilerinden korur. Hücre yenileyici özelliği olan bu sağlıklı meyve vücuttaki yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Şeftali tansiyona iyi mi? Şeftali meyvesi yemek, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Ayrıca şeftalideki yüksek potasyum içeriği, vücutta sağlıklı bir dengeyi koruyarak yüksek tansiyonun korunmasına yardımcı olur. Şeftali mi daha faydalı nektarin mi? Nektarin, besin değeri bakımından şeftaliye benzemesine rağmen, şeftaliden daha yüksek vitamin ve mineral yoğunluğuna sahiptir. Nektari günde ne kadar tüketilmeli? Tüketim miktarı; Kişinin sağlık durumuna ve beslenme ihtiyacına göre…
Yorum Bırak