EMS cihazını kimler kullanamaz? 16 yaş üstü herkes istediği gibi EMS sistemini kullanabilir. Ancak kalp pili kullanan kişiler EMS sistemini kullanamaz. Ancak epilepsi hastaları ve kanser hastaları tedavi gördükleri için EMS sistemini kullanamazlar. EMS’nin zararı var mı? EMS, sağlık sorunu olmayan hiç kimseye zarar vermez. Ancak bireysel olarak kullanılmalıdır. Ancak kalp rahatsızlığı olan kişilerin tek başına EMS yapması doğru değildir. Ancak sağlık raporuyla EMS eğitimine başlamaları mümkündür. EMS ile ne kadar sürede zayıflatır? Sıkça sorulan sorulardan biri: “EMS ile ne kadar kilo verebilirsiniz?” sorusudur. 20 dakikalık bir EMS antrenmanıyla 1500 kalori yakabilirsiniz. Haftada iki kez 20 dakikalık antrenmanla hızlı ve…
Yorum Bırak