Otokontrol ne anlama gelir? Öz kontrol, kişinin kendi davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını bilinçli (kasıtlı) olarak değiştirme ve düzenleme yeteneğidir (Baumeister, Vohs, Tice, 2007; Subash, 2018’de alıntılanmıştır). Otokontrol nasıl sağlanır? Öz denetim sürecinde kişinin kendine sınırlar koyması ve iç disiplinini geliştirmesi gerekir. Bu süreçte bireyin hatalarını ve yanlışlarını kabul etme, hedeflerinden taviz vermeme ve dürtülerine direnme yeteneği gelişir. Sınırlar ve iç disiplin, öz denetimi sürdürmek için önemli araçlardır. Otokontrol becerisi nedir? Bunlara, toplum içinde işlev görebilmek için kişinin davranışlarını, duygularını ve isteklerini düzenleme yeteneği, uzun vadeli ödüller elde etmek için kısa vadeli istekleri bir kenara bırakma yeteneği gibi anlamlar da dahildir.…
Yorum Bırak